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患教资讯|肝病患者的患者教育(37)

发布时间:2018-06-18 11:41 作者:诠医通患者教育

肝病患者教育之怎样做好心理保养

对一个肝病患者来说,首先应做到保持稳定的心理状态,不被疾病所吓倒和困扰,善于进行自我调节,这是使肝病得以康复的先决条件。

要正确认识疾病

在各类肝病中对人类危害最大的是病毒性乙肝和丙肝的慢性化,肝功能反复异常,疾病迁延不愈,一部分人会向肝硬化、肝癌方向发展。虽然至今还没有能彻底治愈它的特效药物,但现在已有一套规范化的治疗方法,能最大限度地长期抑制病毒复制或消除病毒,减轻肝细胞炎症坏死及肝纤维化,延缓和阻止疾病进展,减少和防止肝硬化和肝癌的发生,从而改善患者的生活质量和延长存活时间。而患者心理状态的好坏,自身免疫功能的强弱则是病程转归的决定因素。因此,只有保持稳定的情绪,注意休息,合理营养,科学治疗,虽然病毒并未彻底清除,也能够长期保持肝功能正常,处于病毒携带状态,达到了康复的目的,就能和正常人一样学习、工作、恋爱、结婚、生儿育女,为社会作出贡献,这是笔者自1961年患肝病至今的切身体会。

要注意情绪调控

肝病是一种多症状、长期的疾病,特别是慢性乙肝和慢性丙肝,病情经常反复,多种症状困扰躯体。此时患者最容易出现紧张烦躁、坐立不安、夜不成眠、四处投医屡不见效,长此以往,势必影响病情好转。因此,每个肝病患者首先应学会从心理上调控自己的情绪。

(1)尽量宣泄烦恼:可以找有经验的专科医生进行心理咨询,坦率地诉说生病的苦恼,倾吐积郁,以此释放和减轻心理压力;另一方面在得到医生解答后,还可以提高对防病治病的认识,消除疑虑,建立治病信心,树立抗病意识。

(2)培养自控能力:对于肝病带来的烦恼和不愉快,应当承认其发生的情理性和必然性,任何人在一生中不可避免地患这种病或那种病。对此平时要注意培养个人的自我控制能力,要有足够的思想准备和心理承受能力,万一患病了,应保持头脑冷静,一方面请医生进行合理治疗,另一方面可到书店去买一些相关疾病的通俗易懂的科普性知识读物进行学习,树立科学治病观,了解一些相关疾病的防治知识。

(3)转移情绪:在病程中除了要消除烦恼,尽量控制自己的情绪外,可以把注意力转移到自己感兴趣的方面去,如看书、友人交谈、娱乐、散步、钓鱼等放松一下,这样就可避免越想越复杂、越想越烦恼、钻牛角尖、陷入病魔的泥潭而不能自拔的现象发生。


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